정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.08
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  안녕하세요. 작은 일에 쉽게 감정이 우울해지고, 울고, 자해하는 행동은 심리적으로 안정되지 않은 상태를 나타낼 수 있습니다. 또한, 작은 일에 웃고 즐거워하는 것은 정상적인 감정의 표현일 수 있지만, 이러한 기복이 심하고 자해까지 이어진다면 전문가의 도움을 받아보는 것이 좋습니다. 우울감과 무기력증이 2주 이상 지속되고, 감정조절에 어려움을 느낀다면 우울장애를 의심해볼 수 있으며, 이는 개인의 약함이나 의지로 극복할 수 있는 것이 아니므로 전문가와 상담하셔야 할 것으로 보여요. 정신건강의학과에서는 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때 등 다양한 상황에서 상담을 받을 수 있으니, 너무 어렵게 생각하지 마시고 상담을 받아보시길 권유드립니다. 자해 행동으로 인해 본인과 타인에게 위협이 되는 경우라면 의사의 진료가 반드시 필요한 수준이니, 빠른 시일 내에 대면진료를 통해 정확한 진단을 받고 치료를 받아 보셨으면 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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