처방약 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  1일 전

  폭염 속에서 일하시는 상황에서 수분과 전해질 관리는 매우 중요합니다. 식염정과 포도당은 일반적으로 탈수 예방과 체력 유지를 위해 사용됩니다.

  식염정과 포도당은 다음과 같이 복용하는 것이 효과적입니다:

  1. 작업 시작 전: 아침에 일을 시작하기 전에 미리 복용하면 체내 전해질과 에너지 수준을 준비할 수 있습니다.

  2. 작업 중: 규칙적으로 물과 함께 복용하여 지속적인 수분과 전해질 보충이 중요합니다.

  3. 휴식 시간: 작업 중 휴식 시간에 추가로 복용하는 것도 도움이 됩니다.

  4. 작업 후: 땀을 많이 흘린 후에도 복용하여 손실된 전해질을 보충해주는 것이 좋습니다.

  폭염 속에서는 땀을 통해 수분과 전해질이 지속적으로 손실되므로, 단지 작업 전에만 복용하기보다는 하루 동안 규칙적으로 복용하는 것이 더 효과적입니다. 또한 충분한 물 섭취와 함께 복용하는 것이 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

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