가정의학과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.07.22

  안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.

  흡연자가 오메가3, 비타민E, ydy 마그듀오 k2(마그네슘, 비타민K, 비타민D), 피나스테리드를 복용해도 되는지 궁금하시네요.

  오메가3, 비타민E, ydy 마그듀오 k2(마그네슘, 비타민K, 비타민D), 피나스테리드는 모두 흡연자가 복용해도 괜찮은 성분들입니다.

  오메가3는 식사 후에 섭취가 좋다 알려져 있어요.
  ydy 마그듀오 k2는 저녁 식후에 복용하는 것이 좋습니다.
  자기 전 복용이 안되는 건 아니지만 개인에 따라서는 위장장애를 유발할 수도 있는 점 참고하셔서 복용하시면 될 것 같습니다.

  피나스테리드는 성요한 풀과 상호작용하며, 다른 성분에 대한 구체적인 안내가 없어 영양제와 함께 복용하셔도 될 것 같습니다.

  추가로 흡연자가 복용을 피하면 좋은 영양제는 루테인, 비타민B6, 12입니다.
  흡연자가 루테인인 장기간 복용하거나 과다복용하는 경우에는 폐암 발생위험이 높아질 수 있다해요.
  비타민B6, 12도 주의해야하는데요. 한 연구에서는 비타민B6, 12가 폐암발병률을 높이는 위험인자로 확인했기 때문에 흡연자는 고함량의 비타민B6, 12 섭취를 피하시면 좋습니다.

  일반적인 정보를 기준으로 안내를 드렸으며, 개인의 기저 질환이나 흡연량, 흡연 기간이나 빈도에 따라 건강기능식품이나 영양제 복용이 오히려 부작용이 나타날 수 있다는 점 꼭 기억해 주세요!

  무엇보다 흡연을 줄이거나, 가능하면 금연을 하는 것이 가장 좋은 방법이랍니다.
  건강한 삶을 위해 흡연을 줄이면서 건강한 영양소 섭취도 함께 신경 써주면 좋을 것 같아요. :)

  닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
  '건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.
  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

  선생님이 추천한 콘텐츠예요

  흡연자가 반드시 피해야 하는 영양제와 먹어도 되는 필수 영양제 총정리

  흡연자가 절대 먹으면 안 되는 영양제와 흡연자 필수 영양제까지, 모두 모아봤어요.

  

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

  reviews

  닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

  목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  리뷰 쓰기