정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.29

  다리를 쭉 펴고 90도 각도로 앉기 어려운 것은 일반적으로 유연성의 문제일 가능성이 높습니다. 많은 사람들이 유연성이 부족하여 이러한 자세를 취하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그러나 단순한 유연성 부족이라고 보기에는 다소 무리가 있을 수 있습니다. 만약 통증이 있거나 특정 부위에 불편함이 느껴진다면, 근육이나 관절에 문제가 있을 수도 있으니 정형외과에서 정밀한 검사를 받아보시기를 권유드립니다. 과도한 범위의 스트레칭은 근육의 긴장, 손상 등을 유발할 수 있으므로, 무리한 스트레칭을 피하고 꾸준한 스트레칭과 운동을 통해 유연성을 개선하는 것이 좋습니다. 증상이 호전되지 않거나 심해진다면, 가까운 정형외과에 가셔서 의사의 진찰을 받아보시는 것을 추천드립니다.

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