이인증과 불안장애로 감정이 사라지는 이유는?

정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.08.21
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  이인증과 불안장애로 인해 감정이 사라지는 경험을 5년이나 겪고 계시니 많이 힘드실 것 같습니다.

  이인증은 자신이나 주변 환경이 비현실적으로 느껴지는 상태로, 감정적 둔감화나 감정 분리 현상이 나타날 수 있습니다. 이는 뇌가 과도한 스트레스나 불안에 대응하는 일종의 방어 기제로 작용하는 것입니다. 감정이 올라오려다 갑자기 끊기는 현상은 뇌가 강한 감정을 위협으로 인식하고 이를 차단하는 과정일 수 있습니다.

  불안장애 역시 감정 조절에 영향을 미칠 수 있는데, 지속적인 불안 상태는 뇌의 세로토닌과 같은 신경전달물질의 균형을 방해하여 감정 경험에 변화를 가져올 수 있습니다.

  이러한 증상은 적절한 치료를 통해 개선될 수 있습니다. 정신건강의학과에서 약물 치료(선택적 세로토닌 재흡수 억제제 등)와 함께 인지행동치료나 마음챙김 기반 치료가 도움이 될 수 있습니다.

  5년이라는 긴 시간 동안 증상이 지속되고 있으므로, 현재 치료 방법에 대한 재평가와 함께 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

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