남자친구를 믿지 못해 감정이 사라지고 차분한 상태가 되는 이유는 무엇일까요?

김OO • 2023.10.22

제가 남자친구랑 이야기를 하다가 제가 남자친구를 정말 믿지못해 남친를 지켜주지도 못하는 사람이라는 것을 알게 되었을때 남자친구는 저에게 항상 진심이였는데 저는 남자친구가 저에게 하는 모든 행동들을 절 생각하는 척한다고 생각하고, 저에게 거짓말한다고 생각하고 있다는것을 알게 됐을때 갑자기 답답하고 머리아프고 스트레스받고 슬프고 등등했던 모든 감정들이 싹 사라지고 정말 차분하고 감정을 못느끼는 것같은 상태가 됐었는데 왜 이러는 걸까요? 싸패인가 라는 생각이 들 정도였어요 무서웠어요

이별연애
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.10.22

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 누군가를 만남에 있어서 연인이든, 가족이든, 친구든, 동료이든 서로간의 신뢰는 매우 중요하다고 볼 수 있어요. 누군가의 진심을 있는 그대로 받아들여 주고 이에 대한 감정을 표현하는 것이 옳다고 생각해요. 특정 누군가에 대해서만 감정을 느끼기 어려운 상태인지, 대인 관계에 있어서도 어려움을 느끼는지에 따라서 적절한 상담 치료가 필요할 수 있어요. 만약 이러한 상태가 지속되어 불안이나 우울감 등의 감정 변화가 심하다면 가까운 정신건강의학과 전문의와의 상담을 받아보는 것도 좋을 것으로 보여요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂

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