정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.03
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  호흡 관련 예기불안으로 불편함을 겪고 계시는군요.

  호흡 관련 예기불안은 개인마다 지속 기간이 다양할 수 있습니다. 불안이 지속되는 경우 며칠간 호흡 불편감이나 답답함이 이어질 수 있습니다.

  이러한 예기불안은 과거 호흡 곤란을 경험한 후, 그 상황이 다시 발생할까 두려워하는 심리적 반응으로 나타나는 경우가 많습니다. 이로 인해 실제로 신체 증상(숨이 막히는 느낌, 깊게 숨을 쉬지 못하는 느낌 등)이 나타날 수 있습니다.

  적절한 치료와 관리를 통해 증상이 조절될 수 있으므로, 증상이 지속된다면 정신건강의학과 전문의와 상담하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 호흡 관련 불안 증상 관리를 위한 인지행동치료나 약물치료 등 다양한 치료 방법이 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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