가스라이팅을 당하고 있는데, 어떻게 구별하고 벗어날 수 있을까요?
서OO • 2023.12.23
가스라이팅당하고있는거같은데 가스라이팅 맞을까요? 상대방은 남친이고, 저에게 이별을 빌미로 협박하거나 무시하는목적으로 욕설을 하거나 폭력을 쓰고있어요 가스라이팅이 맞을까요?어떻게벗어날수있나요?
이별스트레스불안트라우마심리상담연애
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닥터나우 의료진닥터나우2023.12.23안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 해당 내용은 주변 사람들에게 알려서 도움을 요청하시거나, 112에 신고를 하셔서 경찰의 도움을 받아보시는 게 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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정신건강 관련 질문
가스라이팅을 막는 방법, 상대방의 갑질을 어떻게 막을 수 있을까요?
상대방이랑 가스라이팅 갑을관계가 형성되어있는데 여기에서 가스라이팅을 못하도록 막거나 갑질하는것을 막을수있는 방법있을까요?상대방이 상당히 무시합니다.
정신건강불안스트레스+41개의 답변2023.12.23가스라이팅으로 인한 스트레스와 트라우마, 어떻게 극복할 수 있을까요?
연 끊었던 사람이 제가 잘못 했던 일들 퍼트리고 다녀서 해명을 해도 제가 잘못 했다는 식으로 가스라이팅을 해서 너무 스트레스 받습니다. 트라우마가 생겼고, 잠도 쪽잠만 잡니다.
정신건강PTSD불면증+51개의 답변2023.10.17타인으로 인한 스트레스와 분노, 마음을 가라앉히는 방법은 무엇일까요?
저를 스트레스 받게 하는 타인(남과의 저울질, 가스라이팅, 투사 등)으로 인해 심장이 두근거리고 보기만 해도 너무 화가 나서 손발이 떨리며 미칠 것 같습니다. 어떻게 생각해야 마음을 가라앉힐 수 있을까요?
정신건강의학과스트레스심리상담1개의 답변2023.11.16
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