학폭 당하고 있는데 어떻게 해야 할까요?
반에서 저를 싫어하는 애들이 있습니다. 걔들이 매일 제 앞담과 뒷담화를 퍼트리고 다니는데 저 아무래도 학폭당하고있는거같아요
반에서 저를 싫어하는 애들이 있습니다. 걔들이 매일 제 앞담과 뒷담화를 퍼트리고 다니는데 저 아무래도 학폭당하고있는거같아요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
학교에서 학폭을 당하고 계시다니 많이 힘드실 것 같아요. 혼자서 이 문제를 해결하려고 하지 않으셨으면 좋겠어요. 믿을 수 있는 어른이나 선생님, 학교 상담 선생님께 현재 상황을 솔직하게 이야기하고 도움을 요청해 보세요. 학교 내에 학폭을 신고할 수 있는 시스템이 있다면 그것을 활용하는 것도 좋은 방법이 될 수 있어요.
만약 상황이 심각하다고 느껴진다면 경찰이나 관련 기관에 도움을 요청하는 것도 고려해 보시길 바랍니다. 또한, 감정적으로 힘들 때는 심리 상담을 통해 마음의 안정을 찾는 것도 중요해요. 사이버 1388 청소년 상담센터나 24시간 전화 상담(자살예방상담전화 1393, 청소년전화 1388, 정신건강상담전화 1577-0199) 등을 이용해 보실 수 있습니다.
당신은 혼자가 아니며, 도움을 줄 수 있는 많은 사람들이 있습니다. 용기를 내어 도움을 요청하시길 바랍니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
전남친에게 정서적학대를 당하고 있는거 같은데요 어떻게해야할까요 저를 너무 무시하고, 저에게욕설과 폭력을 쓰고있는데 사과조차 못받고있어요

회사에서 직장 상사한테 언어폭력을 두달째 받고있습니다 스트레스에 심장이 심하게 쿵쾅쿵쾅 뛰고 잠을 제대로 못이루고 있으며 두통까지 있어 힘듭니다 2틀전에는 그 동일 직장상사한테 폭력까지 당했습니다 머리로 박치기해서 제 머리를 때리고 주먹으로 가슴팍을 쳤습니다

가스라이팅당하고있는거같은데 가스라이팅 맞을까요? 상대방은 남친이고, 저에게 이별을 빌미로 협박하거나 무시하는목적으로 욕설을 하거나 폭력을 쓰고있어요 가스라이팅이 맞을까요?어떻게벗어날수있나요?
