삶이 힘들고 무기력할 때 어떻게 해야 하나요?

전OO • 2025.07.05

요즘들어 현타가 잘오고 살기가 좀 벅차서 도망가고싶고 그냥 사라졌음 싶고 또 사는게 너무 스트레스인데 이럴경우 병원가서 약을 복용해야하는지 그냥 삶이 무의미한거같고 일할땐 웃고 퇴근하면 기운없고 어떻게해야 좀 괜찮아질까요

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정신건강 관련 질문

힘들고 무기력한 상황에서 어떻게 해야 할까요?

요새 저도 모르게 힘든일이 많았어요 개인 가정사말고도 그냥 그냥 힘들더라고요 맨날 울고 무기력 하고 살고 싶지도 않고 그래요 어쩌면 좋을까요 ..

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1개의 답변

2023.11.25

무기력과 우울감이 심할 때 어떻게 해야 하나요?

나는 내 자신이 할수 있는게 없어서 한심하고 남들처럼 돈을 많이 못버는게 한심하면서 원망해 가족들한테 도움이 되는 사람이 아니라서 원망해 난 내가 남들한테 힘들게 하는 존재인가봐 이런 가족이 정말 싫고 나중에라도 다시 태어나면 이런 가족들 안만나고 싶은 마음이 너무 큽니다 저는 그런 존재인가봐요 정말 요즘 많이 힘들고 사는게 싫고 무기력하네요 우울하네요 정말 정말 살길 싫다 ㅠㅠ