복부 지방이 나와있는데 운동으로 개선될까요?
익명 • 2024.01.07
이제 막 성인이 된 20살인데요. 살이 많아서 운동을 시작하려고 하는데 복부 간방향 쪽 지방이 조금 나와있는데 자세가 이상해서 그런가 했는데 아닌 것 같구요 살빼면 괜찮아질까요?
비만
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이제 막 성인이 된 20살인데요. 살이 많아서 운동을 시작하려고 하는데 복부 간방향 쪽 지방이 조금 나와있는데 자세가 이상해서 그런가 했는데 아닌 것 같구요 살빼면 괜찮아질까요?
복부운동을 무리하게 감행하면 혈변이 나올수도 있나요

허리둘레가 넓고 복부에살이 많아요 평소에 밀가루 음식인 라면쪽으로 많이먹어서 내장지방이 낀거같아요 건강검진을 받고 결과물에서도 간에 지방이 꼈다고 운동을 해서 허리둘레를 쭐여라는 경고 를받아서 어떤운동을 하면 좋을까요??

이제 곧 22살되는 남자고요 원래 고혈압과 지방간이 있었는데 저번에 혈액검사에서 갑자기 ldl 153 총 콜레스테롤220이라네요 고도비만인데 열심히 운동해서 다이어트하면 정상으로 돌아올까요?
