출산후운동??

산부인과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.06.30

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  제왕절개를 한 산모의 경우 출산 후 약 6주 정도까지는 무리한 운동은 피하고 안정을 취하는 것이 바람직하며, 6주 이후부터 가벼운 운동을 시작할 수 있다고 해요.
  주로 권장되는 운동은 가벼운 산책이나 케겔 운동이 있어요.
  과격한 웨이트 운동 등 무리한 운동이 아니라면, 제왕절개 부위가 모두 아물고 통증이나 다른 불편감이 없다면 훌라후프도 문제는 없어요. :)
  개인마다 상태가 다르기 때문에 꼭 개인의 컨디션과 몸 상태를 확인하여 운동을 해주세요!

  무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요.
  답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
  감사합니다. 🙂

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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