제가 요즘 해리 증상 같은 걸 자주 느껴요. 처음엔 한 1년 전쯤부터 가끔씩 30초 정도 낯선 느낌이 들거나, 순간적으로 현실감이 떨어지는 기분이 있었는데요. 최근에는 하루에 한 번 이상, 30초 정도 아무것도 못 하겠는 멍한 느낌, 그리고 그 시간이 지나고 나면 그때 기억이 흐릿하거나 잘 안 나는 경우도 있어요. 1년 전에는 해리 느낌처럼 현실이 아닌 느낌이 들었지만, 지금은 아닙니다. 현실이 느껴지지만, 아무것도 못하겠는 마비된듯한 느낌이 듭니다. 특별히 스트레스를 크게 받았다고 느끼진 않는데도 계속 이런 증상이 반복되니까 걱정이 되고, ‘또 올까 봐’ 하루종일 긴장 상태로 지내는 날도 많아요. 심리상담은 시작한 상태인데, 크게 호전되는 느낌은 아직 없어요. 이게 해리 증상인지, 공황 증상인지 모르겠고 정신과에 가기 전에 어떤 증상인지 알고싶어 글 남깁니다.
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안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 요즘 질문자님이 경험하시는 증상이 해리 증상인지, 공황 증상인지 궁금하신 것 같아요. 문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요. 결론부터 말씀 드리자면, 말씀해주신 증상들은 해리 증상에 가까우신 것 같습니다. 자세히 설명 드릴게요. 먼저 해리 증상과 공황 증상에 대해 설명 드릴게요. 해리 증상은 갑작스럽게 주변 환경이 낯설게 느껴지는 현실감 상실, 내가 내 스스로가 아닌 것 같아 몸을 통제하기 어려운 이인화, 그동안의 기억이 희미하거나 떠올리기 어려운 기억의 단절 등의 증상을 말해요. 공황 증상은 갑작스러운 두근거림, 호흡곤란, 어지러움, 식은땀 등이 동반되는 경우가 많아요. 현실감이 사라지거나 스스로가 본인이 아닌 느낌을 받기도 하는데 이는 일반적으로 10~20분 정도 강렬하게 지속되며 이후에는 급격히 피로감을 느낄 수 있습니다. 질문자님의 경우에는 1일 1번 이상 30초 이상 멍한 느낌, 내 몸을 통제하지 못하고 마비된 느낌, 기억이 흐릿한 느낌을 받으셨다는 것과 다른 신체 증상이 동반되지 않는 것으로 보아 해리 증상을 경험하시는 것 같습니다. 증상들이 자꾸 반복되니까 언제 또 올지 몰라 불안하고 항상 걱정되셔서 힘드실 것 같아요. 심리 상담을 시작하신 상태라고 하셨는데 보통 심리 치료 같은 경우에는 빠르게 호전되는 느낌을 받으시기 어려운 경우가 많아요. 가까운 정신건강의학과에 방문하셔서 의사 선생님의 진료와 치료를 통해 증상에서 벗어나셔 편안해지실 수 있기를 기원합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천 드릴게요. 닥터나우 건강매거진 콘텐츠도 읽어 보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
공황장애 증상, 원인, 이기는 법, 자가진단 테스트, 치료, 완치에 대해 정리해 왔어요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
현재 대학병원 정신과 다니는 중 공황장애 우울증 진단 해리증상 의심중 공황장애 약을 다량으로 복용하고 있고 우울증 약도 복용하지만 공황장애약보다는 적음 해리증상은 호전할 수 있는 약이 없어서 혼자 견디는 중 졸림이 심해서 인지 아님 약 부작용인지 공황이나 해리의 증상인지 햇갈림 시야가 좁아지는 느낌 눈이 앞쪽에 중심을 못잡고 노래를 듣거나 대화를 할때 소리가 웅얼거려서 재차 물어보게 됨 어떤것 때문일까?
정신건강정신과 약때문인지 아님 공황장애나 해리증상인지 멍하게 있는증상이 심해요 근데 엄마나 아빠가 보고 자꾸 정신차리라고 해서 그때마다 진짜 화가나거든요 멍한건 왜 이렇게 심한거고 이럴때 옆에 있는사람이 화내는게 맞는지...
정신건강실제 소화불량 증상도 있을 때 공황증세인지 진짜 소화기적 문제인지 어떻게 구분해요
정신건강의학과공황장애
