체지방률이 낮은데 볼살과 목살이 안 빠지는 이유는?
한OO • 2025.09.18
운동 오래하고 체지방율도 낮은데 볼살하고 목살만 안빠져요. 체지방율은 9~11정도에요.
다이어트
답변을 준비 중이에요
운동 오래하고 체지방율도 낮은데 볼살하고 목살만 안빠져요. 체지방율은 9~11정도에요.
몸무게가 높아도 체지방률이 낮고 근육량이 많으면 신체가 건강한건가요?

약 먹고 빼고 싶지는 않고 좀 빼야겠고 아주 혼란스러운 상황이에요..도와주세요 무작정 굶다가 이성 줄 놓치고 밥 먹었어요

남자고 체지방률이 25퍼센트 정도로 높은편입니다. 신체 수분량 비율이52퍼센트정도에 머물러있어서 조금 낮은 수치인가싶어 우려가됩니다. 저 정도의 수분량은 적당한 양인지 궁금하고 만약 물섭취를 잘하고있는데도 수분량이 지속적으로 낮아져있다면 그것의 이유에 대해서도 알수있으면 좋겠습니다. 중대한건강문제 혹은 스스로 몸을 망치고 있는 습관 등 뭐든지 알려주세요 자세하고 길게요
