노트북 받침대 사용 시 침대에서 반듯이 누워서 공부하면 안압 증가할까요?

박OO • 2024.10.20

노트북 받침대를 놓고 침대에 반듯이 누워서 공부하는데 안압이 증가하나요? 눈이 뻐근해지는 느낌이 빨리오는거 같아서요

안과

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안과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.10.31
침대에서 노트북 받침대를 사용하며 반듯이 누워서 공부하는 자세는 눈의 피로를 유발할 수 있습니다. 이러한 자세는 눈에 적절한 산소와 영양의 공급이 원활하지 않아 눈이 쪼여지는 듯한 느낌과 뻑뻑한 통증을 느끼게 할 수 있어요. 눈의 피로도를 감소시키기 위해서는 가능한 한 앉아서 노트북을 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 20-20-20 규칙을 실천하여 눈의 피로를 완화하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 눈의 뻐근함이 지속된다면 안과 진료를 받아보시는 것을 권장해요.
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