최근 무기력과 자해 충동의 원인은?

박OO • 2025.12.11

입술을 자주 뜯고, 사고 당하고싶고, 집 청소도 못하겠고 출근을 해도 이제 더 이상 즐겁지가않아요. 팔도 손톱으로 다 긁어놔서 아무는 중이에요. 무슨 문제 있는걸까요

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.12.11
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님이 겪고 계신 무기력감, 자해 행동, 즐거움 상실 등의 증상은 우울장애를 의심해볼 수 있는 징후입니다. 이러한 증상들은 단순한 기분 저하가 아니라 정신건강의 어려움을 나타내는 신호일 수 있습니다.

    우울장애는 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 일상생활 전반에 영향을 미칩니다. 질문자님께서 경험하고 계신 자해 행동(입술 뜯기, 팔 긁기)과 무기력감은 내면의 고통을 표현하는 방식일 수 있습니다.

    이러한 증상은 개인의 의지 부족이나 약함의 표현이 아니며, 의지만으로 극복하기 어려운 상태입니다. 따라서 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 정신건강의학과를 방문하여 상담과 필요시 약물 치료를 받아보시길 권유드립니다.

    자해 충동이 있을 때는 가능한 날카로운 물건을 치우고, 강한 충동이 들 때는 자살예방 상담전화(1393), 정신건강상담전화(1577-0199) 등을 이용해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    질문자님의 고통이 하루빨리 경감되기를 진심으로 바랍니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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정신건강 관련 질문

  • 최근 무기력과 자기비하의 원인은 무엇인가요?

    요즘따라 일에 흥미도 없고 Tv도 안 보고 집안일이나 할일을 자꾸 미뤄요 좋아하던 취미도 관심이 없어졌어요 일하다가 실수를 하면 마음 속으로 제 자신을 비난하고 화를 냅니다 요즘 자신감도 떨어지고 자기비하를 많이 해요 이건 왜 그런가요?

    정신건강의학과

    심리상담

    2025.06.04

  • 자살시도를 한 후 병원 방문, 얼마나 빨리 해야 할까요?

    최근 2-3개월 정도 우울감과 무기력함 자살충동의 증상들을 겪으며 최근에는 너무 고통스러워서 4-5번정도 자살시도했다가 실패했습니다. 이정도라면 병원을 가야할 것 같은데 얼마나 빨리 가봐야 해요?

    정신건강의학과

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    요즘 계속 무기력 하고 이유없이 배도 아프고 자도자도 피곤하고 자살충동은 계속 느껴지고 자해도 해버리고 싶고 이유없이 화가 나고 사람 많고 시끄러운곳 가면 불안하고 몸이 떨리고 속도 안좋아요

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    2022.10.05
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