7세 아이의 이갈이와 입벌림, 어떻게 멈출 수 있나요?

박OO • 2026.07.05

7세아이 잘때 입을벌리고 이를 갈아요 어떻게 하면 멈출수 잇을까요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.07.05

    7세 아이의 수면 중 이갈이와 입벌림으로 걱정이 많으실 것 같습니다.

    아이의 이갈이는 여러 원인이 있을 수 있습니다. 스트레스, 불안, 수면 패턴의 변화, 치아 배열 문제, 또는 수면 중 호흡 문제 등이 원인이 될 수 있어요. 특히 입을 벌리고 자는 것은 코막힘이나 편도선 비대 등으로 인한 구강호흡과 관련이 있을 수 있습니다.

    이갈이를 완전히 멈추게 하는 것은 쉽지 않지만, 다음과 같은 방법들을 시도해볼 수 있습니다:

    1. 수면 환경 개선: 규칙적인 수면 시간을 유지하고, 편안하고 조용한 수면 환경을 만들어주세요.

    2. 스트레스 관리: 아이가 스트레스를 받는 요인이 있는지 확인하고, 잠들기 전 편안한 활동(독서, 가벼운 스트레칭 등)을 해보세요.

    3. 구강호흡 개선: 코막힘이 있다면 이를 해결하는 것이 중요합니다.

    4. 치과 검진: 치아 배열이나 턱 관절 문제가 있는지 확인해보세요.

    이갈이가 지속되면 치아 마모나 턱 관절 문제를 일으킬 수 있으므로, 소아청소년과나 치과에서 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 상담받으시는 것을 권장드립니다. 필요에 따라 마우스가드 등의 보호 장치를 사용할 수도 있어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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