살이 찐 후 팔을 뻗을 때 가슴 근육이 당기는 이유는?
한OO • 2026.01.02
3~4년에 걸쳐 20kg 정도 살이 쪘는데 살이 찌기 시작하면서 기지개를 피거나 팔을 위로 뻗어 뭘 꺼낼때 위가 있는 가슴과 가슴 가운데 부분에서 살짝 오른쪽이 근육이 당겨지는 느낌이듭니다 이유가뭘까요
비만
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.01.02error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
체중이 증가하면서 느끼시는 가슴 부위 근육 당김 증상에 대해 답변드리겠습니다.
체중이 20kg 정도 증가하면 신체에 여러 변화가 생길 수 있습니다. 가슴 부위에서 느끼시는 당김 현상은 다음과 같은 이유들로 발생할 수 있습니다:
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체중 증가로 인한 근육과 인대의 부담 증가: 체중이 늘면서 근육과 인대에 가해지는 부담이 커져 특정 동작 시 당기는 느낌이 발생할 수 있습니다.
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자세 변화: 체중 증가로 인해 자세가 변화되면서 특정 근육이 더 많이 사용되거나 긴장될 수 있습니다.
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근육의 유연성 감소: 활동량 감소나 체중 증가로 인해 근육의 유연성이 감소하면 팔을 뻗는 등의 동작 시 당김 현상이 나타날 수 있습니다.
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내장 지방 증가: 특히 복부와 가슴 부위에 지방이 축적되면서 내장 기관을 둘러싼 조직에 압력이 가해져 특정 동작 시 불편함을 느낄 수 있습니다.
이러한 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 원인 파악을 위해 내과나 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한 적절한 스트레칭과 체중 관리가 도움이 될 수 있습니다.
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다이어트 관련 질문
오른쪽 팔에 담이 온 것 같아요
한 일주일 전부터 자고 일어났더니 오른쪽 팔이 너무 아파요. 가만히 있을 때는 안아픈데 팔을 옆으로 뻗거나 옷 벗을 때 팔을 구부리는 자세를 하면 팔 근육부분이 저릿거리면서 아파요. 일주일째 나아지지가 않는데 ,, 무슨 이유가 있을까요?
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2023.02.23허리와 팔을 움직일 때 가슴 바깥쪽에 심한 통증, 원인은?
가만히 누워있을때는 괜찮은데 힘을 주거나 허리를 굽히거나 팔을 뻗거나 하면 가슴 정중앙 바깥쪽에 심한 근육통과 느낌이 비슷한 통증이 있어요. 운동을 과하게 하거나 외상을 입은적도 없는데 괜찮은걸까오?
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2024.09.01어깨 통증이 있는데 원인은 무엇잏까요?
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