발목 접질림 후 통증이 사라졌는데 괜찮은가요?

Question

발목이 접지르면서 아프고 우드득 소리 났는데 발을 앞으로 기울 일 때 아팠는데 냉찜질도 15분 해줬어요
지금은 붓기도 없는 거 같고 발 앞으로 기울였을 때 안아파요

닥터나우 AI · Accepted Answer

발목을 접질렀을 때 우드득 소리가 났다면 인대 손상이나 관절에 문제가 생겼을 가능성이 있습니다. 다행히 현재 붓기가 없고 발을 앞으로 기울였을 때 통증이 없다면 큰 이상은 없을 가능성이 높습니다. 하지만 초기에는 증상이 경미해 보이더라도 시간이 지나면서 통증이나 불편감이 다시 나타날 수 있으니 주의가 필요합니다.

발목을 다친 후에는 다음과 같은 사항을 권장드립니다:  
1. 안정: 발목을 무리하게 사용하지 말고 충분히 쉬어주세요.  
2. 냉찜질: 통증이 완전히 사라질 때까지 하루 2~3회, 15분씩 냉찜질을 해주세요.  
3. 압박: 붓기를 방지하기 위해 압박 붕대를 사용해도 좋습니다.  
4. 높이 올리기: 발목을 심장보다 높게 올려 붓기를 예방하세요.

현재 통증이 없고 붓기도 없다면 큰 문제는 없을 것으로 보이지만, 이후에 다시 통증이 생기거나 발목을 움직일 때 불편함이 느껴진다면 병원에 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 특히 우드득 소리가 난 경우에는 인대 손상 가능성을 완전히 배제할 수 없으니 주의하시기 바랍니다.

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