몇개월에 한번씩은 가볍게 계속 접지르다가 제일 최근이 한달전쯤 두번정도 오른쪽발목 그때도 가볍게 접질렀었고 이후에 통증은없었어서 신경을 안썼는데 4일전부터 갑자기 이유없이 아프기시작하는데 이게 그동안 접지른게 누적이되서 아픈걸까요? 가만히있을때 체중을 오른쪽으로 실을때랑 발끝을 아래로 숙일 때 발목을 쭉 늘릴때 다리를들고 공중에서 발에 힘을뺏을때 통증이 더 있어요 욱신거리고 뻐근하고 기분나쁜 통증이고 사진은 첫번째가 안아픈발 두번째 세번째가 아픈쪽인데 부은거 맞나요? 이런경우에도 반깁스를 해야하나요? 오늘부터 파스붙이고있는데 단순염증인지 인대가늘어난건지 병원에 꼭 가야낫는건지 궁금합니다 걸을때 절뚝거리진않는데 정상적으로 걸으려하면 아프고 헐렁거리는? 느낌이라 접지를까바 불안해서 발에힘주고 걷느라 힘드네요 ㅠㅠ
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
지금 설명해주신 증상으로 보아 최근에 갑자기 시작된 통증이 그동안 반복적으로 접질렸던 영향일 가능성이 높아 보여요.
특히 발목을 여러 차례 반복적으로 가볍게 접지르는 경우, 겉으로 큰 이상이 없어 보여도 인대가 미세하게 손상되거나 발목 주변의 조직이 약해지면서 나중에야 통증이 시작되는 경우가 많습니다.
현재 통증이 가만히 있을 때는 괜찮고, 체중을 실을 때나 발을 움직일 때 더 심해지고, 발끝을 내리거나 쭉 늘릴 때, 힘을 뺐을 때에도 욱신거리거나 뻐근한 통증이 지속되는 상태라면, 단순 염좌보다는 인대의 염증이나 부분 손상, 발목 관절 주변 힘줄염, 혹은 만성적인 불안정성이 있을 수 있어요.
사진에서도 좌우 발목의 모양 차이가 미세하게 보이긴 하고, 붓기나 눌렀을 때 아픈 부분이 있다면 어느 정도 부종이 동반된 상태일 수 있습니다.
이런 경우에는 단순 파스만으로는 회복에 한계가 있을 수 있어서, 진단을 위해 정형외과 진료를 꼭 받아보시는 걸 추천드립니다.
엑스레이로는 뼈 상태를, 필요 시 초음파나 MRI로 인대나 연부조직 상태까지 확인할 수 있어요.
또 현재처럼 발에 헐렁한 느낌이 있거나 걸을 때 불안정하다면, 상태에 따라 반깁스나 발목 보조기(서포터)를 일시적으로 착용해서 발목을 안정시키는 것이 회복에 도움이 됩니다.
계속 힘을 주고 조심해서 걷게 되면 오히려 다른 부위에도 부담이 갈 수 있거든요.
가능하면 운동이나 무리한 활동은 중단하시고, 얼음찜질과 휴식을 병행하시되, 상태가 계속 이어진다면 병원을 통해 원인을 확인하시는 게 회복을 앞당기고 재발을 줄일 수 있는 방법이에요.
지금처럼 자주 접지르는 경우는 방치하지 않는 것이 무엇보다 중요합니다.
너무 걱정하지 마시고, 가볍게라도 진료를 받아보시길 권해드릴게요.
닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
'건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
'염좌'의 뜻에 대해 궁금했다면 한번 읽어보세요. 염좌 뜻부터 증상, 치료법까지 모두 알려드려요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
AD
제가 어제 축구를 하다 다리를 접질렀는데 우드득 소리가 좀 크게 났거든요 근데 별로 아무 이상없어서 그냥 계속 경기 진행했는데 집와서 보니까 좀 부어있고 자고 일어나니까 좀 아픈거같아요 어떡하죠
제가 피구를 하다가 발목을 접질렀는데(안쪽으로 꺾임) 지금 3일째인데 아직도 못걷겠어서 병원가는게 맞을까요? 참고로 반깁스와 목발이 있어서 현재 착용하고 있습니다 금이 간것 같지는 않고 인대가 늘어난것 같은데.. 반깁스와 목발이 있는 상태에서 굳이 병원을 가야하나 해서요
발목 불안정증이 있는 것 같습니다 4월과 6월, 두 번의 접질림이 있은 후 4개월 간 발목에 큰 부하가 갈 만한 운동도 완전히 줄여왔고, 물리치료도 종종 받아왔는데 여전히 발목이 불안정하고, 다치지 않은 발에 비해 붓기도 항상 심하며 발목이 안쪽으로 꺾이는 정도도 크게 차이납니다. 발목을 돌릴 때마다 인대 쪽에서 두둑하며 갈리는 소리도 나고, 통증도 있습니다. 보존적 치료로도 효과가 없는 경우에는 수술적인 방법을 고려해야 하는 걸까요?
