배드민턴 친 후 손목 통증이 지속되는데 왜 그럴까요?
배드민턴친후 5일이 지났는데도 여전히 손목통증이 심합니다 양치만 해도 너무 아픈데 왜그런걸까요?
배드민턴친후 5일이 지났는데도 여전히 손목통증이 심합니다 양치만 해도 너무 아픈데 왜그런걸까요?
배드민턴을 치신 후에 손목 통증이 지속되는 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 손목의 과사용으로 인한 염좌나 건염이 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 배드민턴은 손목을 많이 사용하는 운동이므로, 과도한 사용으로 인해 손목의 근육이나 인대에 무리가 갈 수 있습니다. 5일이 지나도록 통증이 심하다면, 단순한 근육통 이상의 문제일 가능성이 있습니다. 일상적인 활동에서도 통증이 느껴진다면, 손목에 염증이 생겼거나 구조적인 문제가 있을 수 있습니다. 이런 경우 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋습니다: 손목 사용을 줄이고 휴식을 취하세요. 얼음찜질을 통해 염증을 줄여보세요. 손목 보호대를 착용해보세요. 정형외과에서 보호대를 처방하지 않고 개인적으로 구매하도록 안내할 수도 있습니다. 진통제나 소염제를 복용해 통증을 완화해보세요. 그럼에도 불구하고 통증이 지속된다면, 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 손목의 염증이나 손상은 방치할 경우 더 큰 문제로 발전할 수 있으므로, 빠른 시일 내에 병원을 방문하시는 것을 권장드립니다. 가까운 정형외과에 내원하셔서 검사 및 진료를 받아보시길 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
요즘 손목 통증이 잦긴 했는데 손목 까딱 거릴때마다 뚝뚝 소리가 나여 왜이러는거죵
배드민턴친후 손목 안쪽이 따갑게 아파요
필기를 오랫동안 하다보니 손목이 아픈데 이게 잠시동안 아팠다 지나가는 게 아니라 얕은 통증이 한 5-8분 정도 지속되요 뭐 손목 통증 쳐보니 손목터널증후군이런 거만 나오고 이유가 뭘까요 그냥 필기를 많이해서 그런 걸까요