정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.15

  손목 통증과 뻣뻣함은 반복적인 손목 사용으로 인해 발생할 수 있는 증상으로, 학원 과제나 타자 작업 등으로 손목을 많이 사용하게 되면 손목의 근육과 인대에 무리가 갈 수 있습니다. 이러한 증상은 손목터널 증후군이나 건초염과 같은 상태와 관련이 있을 수 있어요. 손목의 통로가 좁아져 신경증상을 나타내는 수근관 증후군 등을 의심해 볼 수도 있습니다. 다음과 같은 조치를 취해보세요: 1. 손목을 자주 쉬게 하고 스트레칭을 해주세요. 주먹을 쥐었다 폈다 가볍게 순환을 시켜주면서 경과를 지켜보세요. 2. 작업 중간중간에 손목을 풀어주는 휴식을 가지세요. 3. 손목을 지지해주는 손목 보호대를 사용해보세요. 4. 통증이 지속되거나 심해지면 병원을 방문하여 전문의의 진단을 받는 것이 좋습니다. 가까운 정형외과에 내원하셔서 검사 및 진료를 받아보실 것을 권유드려요. 손목 사용을 자제하고 불편감이 심하다면 상급병원으로의 진료를 받아보시는 것도 방법이 될 수 있습니다. 빠른 회복을 기원합니다.

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