와순 수술 후 벽밀기 운동 해도 되나요?

재활의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.06.03
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  와순 수술 후 1년이 지나 운동에 대해 궁금하시겠네요.

  일반적으로 와순 수술 후 1년이 지났다면 충분한 회복 기간으로 볼 수 있어 대부분의 일상적인 운동은 가능합니다.

  하지만 질문자님께서 벽밀기 운동을 할 때 뼈가 눌리는 느낌으로 아프다고 하신 점이 중요합니다. 이는 몇 가지 원인이 있을 수 있어요:

  1. 수술 부위의 민감성: 수술 후 해당 부위가 여전히 민감할 수 있습니다.

  2. 운동 자세의 문제: 벽밀기 운동 시 골반 부위에 과도한 압력이 가해질 수 있습니다.

  3. 개인차: 회복 속도나 민감도는 개인마다 다를 수 있습니다.

  권장사항:

  • 현재 통증이나 불편감이 있다면 해당 운동은 일시적으로 중단하시는 것이 좋습니다
  • 벽밀기 대신 상체 근력을 기를 수 있는 다른 운동을 고려해보세요
  • 운동 강도를 점진적으로 늘려가며 몸의 반응을 살펴보세요
  • 지속적인 통증이나 불편감이 있다면 수술을 받으신 병원에서 상담을 받아보시는 것이 안전합니다

  무리하지 마시고 몸의 신호를 잘 들으시면서 운동하시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0