내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.17
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  역류성 식도염과 표재성 위염이 있으신 상황에서는 라면이 시루떡보다 더 해롭습니다. 라면은 기름지고 매운 성분이 많이 포함되어 있어 위산 분비를 촉진하고 식도 하부 괄약근을 이완시켜 역류를 더 심하게 유발할 수 있습니다.

  시루떡은 라면보다는 덜 자극적이지만, 밀가루 제품이므로 소화에 부담을 줄 수 있고 일부 환자에게는 역류 증상을 악화시킬 수 있습니다. 두 음식 모두 역류성 식도염에 이상적인 선택은 아니지만, 상대적으로는 라면이 더 해롭습니다.

  바나나와 섞은 양배추즙은 식도와 위 점막을 보호하는 효과가 있어 도움이 됩니다. 이상적인 섭취 시간은 공복 시 또는 식사 30분 전입니다. 저녁에 시루떡을 드셨다면, 소화가 어느 정도 된 후인 1-2시간 후에 양배추즙을 드시는 것이 좋습니다. 취침 직전에 마시면 누워있을 때 역류가 발생할 수 있으니, 잠들기 최소 1시간 전에 드시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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