다이어트 중인데 키가 커졌어요, 왜 그런 걸까요?
안녕하세요 제가 다이어트할려고 하는데 제가 작년보다 키가 커졌습니다 꿈에서 하늘에서 떨어지는꿈도꾸고 다이어트할때 뛰고 줄넘기하다보니 키가 커진걸까요? 21살 여자이면 성장이 더이상 자라지못하는데 어떻게 된걸까요?키크긴 싫고 살만빼고 싶은데 왜 키가커졌는지 모르겠어요..
안녕하세요 제가 다이어트할려고 하는데 제가 작년보다 키가 커졌습니다 꿈에서 하늘에서 떨어지는꿈도꾸고 다이어트할때 뛰고 줄넘기하다보니 키가 커진걸까요? 21살 여자이면 성장이 더이상 자라지못하는데 어떻게 된걸까요?키크긴 싫고 살만빼고 싶은데 왜 키가커졌는지 모르겠어요..
안녕하세요. 성인이 된 후에도 키가 조금씩 변할 수 있는 경우는 드물지만, 완전히 불가능한 것은 아닙니다. 보통 여성의 경우 18세 전후로 성장판이 닫히며 성장이 멈추는 것이 일반적이지만, 개인차가 있을 수 있습니다. 또한, 운동이 성장판에 자극을 줘서 키 성장에 영향을 줄 수는 있지만, 성인이 된 후에는 그 영향이 매우 제한적일 것입니다.
키가 커진 것이 느껴진다면, 다음과 같은 가능성을 고려해볼 수 있습니다:
다이어트를 하면서 키가 커지는 것을 원하지 않는다면, 특별히 키 성장에 영향을 주는 운동을 피하고, 체중 감량에 초점을 맞춘 운동과 식단 조절을 하는 것이 좋습니다. 하지만 성인이 된 후에는 운동이 키 성장에 미치는 영향이 매우 적으므로, 다이어트와 운동을 통한 체중 관리에 집중하셔도 됩니다.
만약 키의 변화가 심각하게 걱정된다면, 전문의와 상담을 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
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키168에 몸무게 53키로 말랐던 여성입니다. 다이어트 약을먹고 47키로 까지 뺏다가 약을 중단하니 10키로 이상이 쩌벼렸는데 왜그런건가요? 예전 무게로 돌아오긴할까요?
엉덩이가 뻐근해요. 아프다기보다 뻐근한 느낌이 강하고 요 근래들어 계속 있습니다. 다이어트 시작하고 1시간씩 걷거나 스쿼트 등 하체 운동을 조금씩 했는데 초반에는 없다가 근래들어 엉덩이가 뻐근해요. 허리 쪽은 별달리 뻐근하다는 걸 못느끼겠는데 유독 엉덩이만 그럽니다. 마사지 해주면 잠시 뿐이고, 이후에 계속 뻐근한 느낌이 지속됩니다. 왜 이러는 건가요? 하체에 비교적 조금 힘이 풀린 느낌도 있습니다만, 뭐가 문제인가요?
남자 고1인데 키가 164에요... 키가 너무 안크는데 왜이럴까요? 키가 커지려면 어떻게 해야하나요??