운동과 식이조절로 살이 안 빠지는데, 왜 쪄요?

박OO • 2025.01.22

적게먹고 운동을 하는데도 살이 안 빠지고 점점 쪄요.. 왜 이럴까요ㅜㅜ

다이어트
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

다이어트 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.22
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    체중이 줄지 않고 오히려 증가하는 이유는 다양할 수 있어요. 첫째로, 기초대사량이 낮아져서 에너지 소비가 줄어들 수 있습니다. 이는 운동을 해도 체중 감량이 어려울 수 있음을 의미해요. 둘째로, 스트레스나 수면 부족으로 인한 호르몬 불균형이 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 셋째로, 근육량이 증가하면서 체중이 늘어날 수도 있는데, 이는 체중계의 숫자만으로는 근육과 지방의 변화를 정확히 알 수 없기 때문입니다. 마지막으로, 건강 문제나 약물 복용이 체중 증가에 영향을 줄 수 있어요. 특히 갱년기 여성의 경우 호르몬 변화로 인해 체중 감량이 더딜 수 있습니다. 정확한 원인을 파악하기 위해서는 전문의와 상담하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 닥터나우 앱 내 '증상 진료' > '다이어트' > 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    verified

    의료진이 검토한 답변이에요

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

다이어트 관련 질문

  • 운동과 식단 조절로 살이 안 빠지는데 원인이 뭘까요?

    평일마다 헬스장을 가서 유산소운동이랑.웨이트운동을 하고 식단까지 잘 하는데 살이 잘 안빠집니다

    다이어트

    다이어트약

    비만

    +1
    2024.04.14
  • 당뇨 조절 투르리시티 급여로 처방가능한가요?

    당뇨가 잘조절안되고 점점 살은 찌고 살이찌니 운동도 못하고 트루리시티도 당뇨조절가 살도 빠지나요? 급여로 처방가능한지 알고 싶어요

    만성질환

    당뇨

    2023.07.07
  • 운동과 식사 조절로 살이 빠지는데 소화불량 증상이 있어요, 왜 그럴까요?

    운동도 하고 밥도 평소보다 조금 더 잘 챙겨 먹는데도 불구하고 한 달째 지속되는 소화불량과 속 쓰림 울렁거림과 함께 살이 빠집니다.. 한 달 동안 살이 2킬로가 빠졌어요 따로 다이어트를 하지도 않는데 왜 그러는 걸까요?

    소화기질환

    소화불량

    속쓰림

    +1
    2024.06.11
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!