무릎 보호대는 얼마나 조여야 하나요?

한OO • 3일 전

무릎이통증이 있을때 무릎보호대를 심하게 조이 는게 나은가요? 아니면 적당한게 나은가요? 심하게 감는편이 오히려 무릎에도움이되나요?

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    3일 전

    무릎 통증이 있을 때 보호대는 적당히 조이는 것이 가장 좋습니다. 너무 심하게 조이면 혈액 순환이 원활하지 않아 오히려 회복에 방해가 될 수 있고, 피부 손상의 위험도 있습니다.

    적절한 조임 정도는 무릎을 지지해주면서도 불편함이 없는 상태입니다. 손가락 1-2개 정도가 보호대와 피부 사이에 들어갈 수 있을 정도로 착용하는 것이 이상적입니다. 이렇게 하면 무릎에 적절한 지지력을 제공하면서도 혈액 순환을 방해하지 않습니다.

    무릎 통증의 원인에 따라 보호대 착용 방법이 달라질 수 있으므로, 지속적인 통증이 있다면 정형외과 진료를 통해 정확한 원인 파악과 적절한 보호대 착용 방법에 대한 조언을 받는 것이 좋습니다.

    꼭 확인해주세요.

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