정형외과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.08.14

  안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.

  거위발건염 진단을 받으셨군요.
  무릎보호대는 무릎을 안정적으로 지지해 주고 통증을 줄여주는 보호대 종류로 쓰시는 게 좋겠습니다.

  자세히 설명드릴게요.

  거위발건염은 무릎 안쪽 힘줄 주변의

  염증

  때문에 통증이 생기는 질환이에요.
  그래서 무릎을 과도하게 굽히거나 비트는 움직임을 하지 못하도록 안정적으로 잘 지지해주는, 움직임을 적절히 제한해 주는 보호대를 쓰셔야 합니다.

  보호대 종류는 슬리브 형태로 무릎 전체를 압박해주는 것도 있고, 측면에 지지대가 있어 무릎 안쪽 힘줄 부담을 줄여주는 것이 있어요.
  또 조절 가능한 스트랩이 달려 있어 고정이 가능한 제품도 있는 것으로 압니다.

  어떤 걸 사용하셔도 사실 크게 문제는 없어요.
  하지만 중요한 것은 앞서 말씀 드린 것처럼 무릎 통증이 심한 부위를 잘 지지해 주어야 한다는 점입니다.
  그러면서도 너무 꽉 조여서

  혈액순환

  을 방해하면 안 되니, 그러지 않는 제품을 선택해야 하지요.

  병원에서도 보호대를 구매하실 수 있는 경우가 많으니 진단 받은 곳에 먼저 문의해 보시고, 인터넷에서 구매하실 경우에는 위와 같은 주의점을 생각하셔서 여러 개 구입해 보시고 착용하며 비교해 보시는 것도 좋겠습니다.

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