제가 이틀동안 잠을 많이 못잔 상태이고 어두운 곳에서 핸드폰에 많이 집중을 했어요 제 증상은 눈이 붓고 붓기가 잘 안빠지고 어디 한 곳에 엄청 집중하고 나면 흐려지듯이 눈이 피로한 것 같아요 눈이 많이 피곤하면 약간 눈물 고인 것 같이 흐릴 수 있나요? 일부러 핸드폰도 멀리서 보고 그러는데 시력이 안좋아지진 않았는데 약간 흐려진 느낌입니다 그리고 핸드폰 같은 곳에 오랫동안 집중하면 좀 많이 흐려지고요 평소에는 아무이상없이 눈이 정말 좋은데 피로해져서 그럴 수 있나요? 시력도 좋은편이여서 근데 어릴 때 사기가 있었어요
안녕하세요. 닥터나우입니다. 말씀하신 증상은 눈의 피로와 관련이 있을 가능성이 높습니다. 특히 이틀 동안 잠을 충분히 못 자고 어두운 곳에서 핸드폰을 많이 사용하셨다면 눈의 피로가 더욱 심해질 수 있습니다. 눈이 피로하면 눈물이 고인 것처럼 흐려 보이거나 붓기가 생길 수 있습니다. 스마트폰 화면을 집중해서 보다 보면 눈 깜빡이는 횟수가 줄어들고 눈에 있는 수분이 줄어들어 따갑고 건조한 상태가 될 수 있습니다. 이로 인해 눈이 침침하거나 희미해지고 일시적으로 초점이 맞춰지지 않는 증상이 나타날 수 있어요. 눈이 피로하지 않도록 휴식을 취하도록 하고, 만약 이러한 증상이 반복된다면 가까운 안과에 내원하셔서 검진을 받아보시는 걸 권유드려요. 다음과 같은 조치를 취해보세요: 1. 충분한 수면을 취하세요. 2. 핸드폰 사용 시간을 줄이고, 사용 시에는 밝은 환경에서 사용하세요. 3. 20-20-20 규칙을 따르세요: 20분마다 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 20초 동안 바라보세요. 4. 인공눈물 등을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하세요. 만약 이러한 조치를 취한 후에도 증상이 지속된다면 안과 전문의를 방문하여 정밀 검사를 받는 것이 좋습니다. 시력 변화나 다른 문제가 있을 수 있으므로 전문적인 진단이 필요할 수 있습니다. 건강 관리에 유의하시기 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
피곤할때 핸드폰 눈에 가까이서 보고 집중하면 초점이 흔들릴 수 있나요? 원래 멀리까지 보였는데 오늘 좀 피곤한 상태에서 핸드폰에 집중 했더니 멀리서 보면 약간 흐려요
안과핸드폰액정이 망가져서 보라빛나오는데 시력떨어지거나 눈이 망가질수 있나요? 하루종일 핸드폰보기는 하는데 가끔 눈 형광빛이나 벌레같은형상이 보일때도 있어요
안과제가 눈 양쪽 시력이 달라요 그래서 핸드폰 오래보거나 뭐 집중하몸 머리가 아픈데 그게 꽤 오래가요 이것때문에 머리 아플 슈 잇나요? 눈도 아프고 뒷골? 도 아팡ㅎ
신경과
