어두운 곳에서 핸드폰 사용 시 눈이 흐려지는데 안구 건조증과 시력과 관련이 있을까요?
이OO • 2024.09.29
요즘 어두운 곳에서 핸드폰을 조금만 해도 눈이 흐려져요 안구 건조증이 약간 있고 시력은 좋아요
안구건조증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.09.29error
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어두운 곳에서 핸드폰을 사용하실 때 눈이 흐려지는 증상은 안구 건조증과 관련이 있을 수 있습니다. 어두운 환경에서 화면을 보게 되면 눈이 더 피로해지고, 눈물이 빨리 증발하여 안구 건조증이 악화될 가능성이 있습니다. 또한, 어두운 곳에서 밝은 화면을 보면 눈의 조절 능력이 떨어져 일시적으로 시야가 흐려질 수 있습니다.
이러한 증상을 완화하기 위해서는 밝은 곳에서 핸드폰을 사용하시고, 화면 밝기를 낮추는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 인공눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하는 것도 좋은 방법입니다. 그리고 20-20-20 규칙을 따라 20분마다 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 20초 동안 바라보는 습관을 들이는 것이 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다.
그럼에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면 안과 전문의를 찾아가 상담을 받으시는 것이 좋습니다. 눈의 불편감이 있다면 검사가 필요할 수 있으므로 가까운 안과에 내원하시는 것을 권유드립니다.
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안과 관련 질문
눈이 피로하고 흐려지며 눈물 고인 느낌, 핸드폰 집중으로 시력 변화 가능할까요?
제가 이틀동안 잠을 많이 못잔 상태이고 어두운 곳에서 핸드폰에 많이 집중을 했어요 제 증상은 눈이 붓고 붓기가 잘 안빠지고 어디 한 곳에 엄청 집중하고 나면 흐려지듯이 눈이 피로한 것 같아요 눈이 많이 피곤하면 약간 눈물 고인 것 같이 흐릴 수 있나요? 일부러 핸드폰도 멀리서 보고 그러는데 시력이 안좋아지진 않았는데 약간 흐려진 느낌입니다 그리고 핸드폰 같은 곳에 오랫동안 집중하면 좀 많이 흐려지고요 평소에는 아무이상없이 눈이 정말 좋은데 피로해져서 그럴 수 있나요? 시력도 좋은편이여서 근데 어릴 때 사기가 있었어요
안과
시력
2024.09.22야간모드로 핸드폰 사용 시 시력 저하의 원인은 무엇인가요?
시력저하의 원인은 어떤게 있는지 최대한 알려주세요 제가 어두운 곳에서 야간모드로 핸드폰 하는데 시력에 영향클까요
안과
2023.12.24왼쪽 눈이 갑자기 흐려졌습니다.
코로나 확진으로 인해 격리 중입니다. 이틀 전에 일어났을 때부터 왼쪽 눈이 흐리게 보이기 시작했습니다. 밝은 곳(핸드폰, 광원)을 볼때 상당히 흐려집니다. 비교적 어두운 공간에서는 조금씩 보입니다. 건조증이나 일시적으로 건조해서 그런 줄 알고 안약과 인공눈물도 넣어봤습니다만, 전혀 호전되지 않았습니다. 코로나 확진자라고 이번 주말까지는 격리 기간이라 안과에서는 대면 진료를 해주지 않아서 힘들어 미치겠습니다. 눈을 어떻게 하면 좋을까요?
안과
시력
2023.05.04
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