비염에 영향을 주는 음식 섭취, 설탕과 올리고당이 포함된 미숫가루는 괜찮을까요?

비염인데 달고 짜고 매운거 안좋다는데 밀가루없는 미숫가루사려는데 혹시 설탕약간이나 올리고당 조금 넣어서 마셔두 비염괜찮나요?