스트레스와 이별로 우울증인가요?

장OO • 2024.09.18

안녕하세요 회사에 대한 스트레스와 남자친구와의 이별로 지금 5일간 밥도 안넘어가고 물만 겨우 넘기면서 잠도 길어야 1~2시간 자고 일상생활을 보내고 있습니다. 일시적인 우울증일까요?

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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.29
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요. 회사에서의 스트레스와 남자친구와의 이별로 인해 마음이 많이 힘드신 것 같아요. 식욕 부진과 수면 장애, 일상생활에 어려움을 겪고 계시는 상황은 우울증의 가능성을 배제할 수 없습니다. 일시적인 우울감과는 다르게, 이러한 증상이 2주 이상 지속되거나 더 심해진다면 우울 장애를 의심해 볼 수 있어요. 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으키며 일상의 기능 저하를 가져오게 되는 질환입니다.

    따라서, 현재 상황이 계속되거나 악화된다면 가까운 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요. 정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야만 받는 것이 아니며, 스트레스나 우울감, 감당하기 힘든 사건이 있을 때도 도움을 받을 수 있습니다. 만약 대면 진료가 어렵다면 닥터나우 앱을 통해 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 신청하셔서 비대면 진료를 받아보시는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 정신건강에 대해서도 적절한 치료와 상담이 큰 도움이 될 수 있으니, 너무 어렵게 생각하지 마시고 도움을 받아보시길 권유드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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정신건강 관련 질문

  • 스트레스로 우울증인가요?

    직장 스트레스로 요즘 신경이 많이 예민해져있어요 그런데 최근 남친이 타지로 이사를 간다는 소식을 들었어요. 둘 다 직장인이라 평일엔 만나기 힘들어도 주말에 가끔 보자는 약속도 했으니 평소랑 크게 달라질것도 없는데 계속 어딘가 마음 한구석이 빈 것 같고, 뭘해도 부질 없게 느껴지고, 아무것도 하기 싫고, 무기력해요. 남친이 제가 힘들때 의지 할 수 있는 버팀목 같은 존재거든요. 스트레스 많이 받았을때도 같이 있으면 그걸로 기분이 풀리는 존재요. 그런데 멀리 간다는거 하나만으로 사람이 이렇게 될 수 있나 싶고, 이거 우울증인가요?

    정신건강

    심리상담

    우울증

    +1
    2024.11.17

  • 스트레스 우울증인가요?

    안녕하세요 20살 여자입니다. 18살때부터 사업을 시작했는데 성인이 돼고 그냥 별거 아닌일에도 너무 힘들고 감정기복이 너무 심했어요 현재 지금도 너무 감정기복 편차가 너무 커요. 가끔은 너무 우울해서 긍정적인 생각을 하려해도 부정적인 생각쪽으로만 많이 나더라구요. 눈물이 한번 나면 멈추지를 않고 그냥 자체가 너무 슬픕니다. 왜이러는걸까요.. 정신병원 가서 상담받고 약이라도 처방 받아볼까 생각했는데 혼자 지금 생각했을때는 그정도까지는 아닌것 같고 제가 오바하는것 같아서 ..아직 병원가는 생각은 안하고있어요 진짜 요즘 좀 많이 힘든 것 같은데 한달에 2-3번은 멘탈이 깨지면서 삶의 현타도 좀 오는 것 같아요. 왜 내가 이렇게 살고있는거지 이런생각도 들고 이렇게 현타가 올때마다 한번씩 감정일기를 쓰곤하는데 그때 좀 괜찮더라구요 제 자신을 사랑해야하는걸 알면서도 쉽지 않네요.. 어떤 증상인가요. 그냥 시간이 지나면 괜찮아지는건가요ㅠㅠ

    정신건강

    불안

    스트레스

    +2
    2023.08.21

  • 우울증인가요?

    요즘 들어 너무 우울하고 밥을 먹기도 움직이기도 힘듭니다. 단순 감정 기복이 심한 거라고 생각했는데 아무것도 못 하겠고 의욕이 없어서 한 번씩 내가 왜 살고 있는 걸까 싶어질 때가 많고요. 또 며칠은 뭐든 다 할 수 있다는 생각에 사로잡혀 지냅니다. 우울증인가 싶어요.

    정신건강

    불면증

    스트레스

    +2
    2024.03.02
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