정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.30

  네, 불안이나 심리적 스트레스로 인해 어지럼증이 생길 수 있습니다. 불안 상태에서는 과호흡(빠른 호흡)이 발생할 수 있고, 이로 인해 혈중 이산화탄소 농도가 낮아져 어지러움, 현기증, 손발 저림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 불안은 자율신경계에 영향을 주어 혈압 변화, 심장 박동 증가 등을 일으키며 이로 인해 어지러움을 느낄 수 있습니다. 특히 불안이 심해지면 '공황 발작'과 같은 상태가 되어 쓰러질 것 같은 두려움, 심장이 빨리 뛰는 느낌, 호흡곤란 등의 신체적 증상이 더욱 강하게 나타날 수 있습니다. 현재 식사량을 늘리고 영양 관리를 하고 있음에도 증상이 지속된다면, 저혈당보다는 불안이나 다른 원인에 의한 증상일 가능성이 있습니다. 지속적인 어지러움과 불안감이 있다면 정신건강의학과나 내과를 방문하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 증상이 심할 때는 심호흡을 통해 호흡을 안정시키고, 안전한 자세로 잠시 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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