열없이 오한이 날 수 있나요?

김OO • 2023.08.01

잘 때 유독 심해요 에어컨이나 선풍기를 따로 틀지 않아도 추워서 덜덜 떨다 깹니다. 열은 따로 안나는 거 같아요. 이렇게 오한이 나면서 추위도 더 잘타고 몸살도 자주 걸리는데 이런 경우 어떻게 해야하나요?

내과

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내과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2023.08.01
네, 열이 없어도 오한이 날 수 있습니다. 이런 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 불안, 피로, 부족한 수면, 신체의 특정 질환 등이 원인이 될 수 있습니다. 특히 잠자리가 추운 것은 숙면을 방해하고, 그로 인해 면역력이 약화되어 몸살이 잘 걸릴 수 있습니다. 따라서 우선적으로 잠자리 온도를 적절하게 유지하는 것이 중요합니다. 그리고 스트레스나 불안 등의 정신적인 요인이 원인이라면, 이를 해소하는 것이 필요합니다. 이를 위해 적절한 운동, 명상, 요가 등을 통해 스트레스를 해소하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이런 증상이 계속된다면, 특정 질환의 가능성도 있으므로 반드시 전문가에게 상담하시는 것이 좋습니다. 특히 갑상선 기능 이상, 빈혈, 저혈압 등이 원인이 될 수 있으므로, 필요한 경우 이에 대한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 증상이 계속되거나 악화된다면, 반드시 병원을 방문하여 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.
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