아침에 요구르트를 먹으면 설사가 줄어드는 이유는 무엇일까요?

가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.13
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 요구르트 섭취가 설사 증상의 개선과 관련이 있을 수 있습니다. 요구르트에 포함된 프로바이오틱스는 장내 유익균을 증가시켜 장을 건강하게 하고 면역력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. 이러한 유익한 박테리아가 장내 미생물 균형을 조정하여 설사 증상을 완화하는 데 기여했을 가능성이 높습니다. 그러나 설사가 반복되는 원인은 다양할 수 있으므로, 요구르트 섭취로 증상이 개선되었다 하더라도 다른 건강 문제가 있을 수 있으니, 증상이 지속되거나 다른 문제가 발생한다면 전문의와 상담하는 것이 좋겠습니다.

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