공황장애와 우울증, 불면증으로 힘든 상황, 스트레스로 인한 발병원인, 재취업 어려움

Question

공황장애 발병후 치료한지 7개월째 입니다.
우울증과 불면증까지 동반되어 힘든순간을 
견뎌내고 있으나 발병원인이 직장관련 스트레스로 인한건데 공백이 너무 많아 재 취업하려 합니다만 뜻한대로 되지않고 있습니다 
다시금 업청난 스트레스를 받고 있습니다.좀더 쉬어야 하나요 아님 참고 견뎌야하나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

공황장애와 우울증, 불면증을 동반하고 계시는 상황에서 재취업에 대한 스트레스는 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 현재의 건강 상태를 최우선으로 고려하시는 것이 중요합니다. 만약 현재의 스트레스가 너무 크고 증상이 악화되고 있다면, 조금 더 쉬면서 치료에 집중하는 것이 좋을 수 있습니다. 하지만 경제적 이유나 다른 이유로 인해 재취업이 필요하다면, 스트레스를 줄일 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 예를 들어, 파트타임이나 스트레스가 덜한 직무를 고려해보는 것도 방법이 될 수 있습니다.

주치의와의 상담을 통해 현재 상태에 맞는 최선의 방법을 찾으시는 것이 중요합니다. 주치의는 당신의 건강 상태를 가장 잘 이해하고 있으며, 적절한 조언을 제공할 수 있을 것입니다. 또한, 정신건강의학과 전문의와의 상담을 통해 적절한 치료 계획을 수립하고, 필요한 경우 약물 치료를 받으시는 것도 고려해보시기 바랍니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고, 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드립니다.

공황장애와 우울증, 불면증으로 힘든 상황, 스트레스로 인한 발병원인, 재취업 어려움

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