공황장애 치료중인 환우입니다 직업에대한 스트레스성 발작등이 주원인 이엇습니다.많이 호전되었는데 재취업등으로 다시금 스트레스를 받고 있습니다 눈뜨면 그순간부터 여러생각으로 안절부절하고 인티넷으로 안좋은 사례만 검색하고 침대에만 계속 누워 있습니다. 몸도 게을러졌고 마음도 피폐해진듯 합니다 잠도 하루 네다섯시간에 서너번 깸니다 우울증과 불면증 인가요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
현재 겪고 계신 증상들은 우울증과 불면증의 가능성을 시사할 수 있습니다. 공황장애와 관련된 스트레스가 재취업으로 인해 다시 증가하면서 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 인터넷에서 부정적인 사례를 검색하는 것도 불안감을 증폭시킬 수 있습니다.
이러한 상황에서는 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 정신건강 전문가와 상담하여 현재의 상태를 정확히 평가받고, 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 수면 습관을 유지하고, 스트레스를 관리할 수 있는 방법을 찾는 것도 도움이 될 수 있습니다. 필요하다면 약물 치료도 고려해볼 수 있습니다.
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전 2년간 정신과 진료를 받다가 상태가 호전된 듯하여 현재 스스로 약을 먹지 않았습니다. 그런데 멋대로 단약하면 안 된다는 글을 봤고 약마다 다른 건지 궁금합니다. 제 복용약은 우울증으로 로라반정 1mg, 인데놀 40mg, 브린텔릭스 10mg 불안장애로 알프람 0.25mg 불면증으로 파마주석산졸뎀 인데 단약시 안 좋은가요? 안 좋다면 어떤게 안좋나요
우울 기운없음 의욕상실 불안 수면장애 심할때는 팔다림저럼과 꽉막힌느낌과 손발차가움 소화불량 이런증세는 어떤치료를 받아야 호전될까요 수면제는 복용중이에요
20살 여자입니다. 우울증, 불면증, 스트레스가 생각보다 심한데 이런 걸로 병원가기 눈치보이고 싫어서요. 약국에서 간단하게 구할 수 있는 약이 있을까요.
