만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.21

  혈압 측정 결과 124/85는 고혈압 전 단계의 이완기 혈압에 해당하는 수치로 볼 수 있습니다. 고혈압 전 단계는 수축기 혈압이 120~139mmHg이거나 이완기 혈압이 80~89mmHg일 때를 말해요. 하지만 이 수치만으로 고혈압을 진단하기는 어렵습니다. 혈압은 시간대, 신체 활동, 스트레스, 식사 등 다양한 요인에 의해 변동될 수 있기 때문에, 여러 번 측정한 혈압의 평균값을 통해 혈압의 추이를 살펴보는 것이 중요해요. 지속적으로 높은 수치가 나오는 경우에는 의사와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 혈압을 측정할 때는 최소 10분 이상 휴식을 취한 상태에서, 일정한 시간대에 측정하는 것이 좋으며, 혈압이 높게 나온다면 체중 조절, 짜고 기름진 식사 피하기, 규칙적인 운동, 금연 등을 통해 혈압을 관리하는 것이 도움이 됩니다. 혈압 관리에 대해 더 궁금한 점이 있으면 언제든지 문의해 주세요.

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