무릎 보호대 장시간 착용해도 되나요?
장시간 서서 일하는데 무릅 보호대 장시간 착용해도 되나요
장시간 서서 일하는데 무릅 보호대 장시간 착용해도 되나요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
장시간 서서 일하시는 상황에서 무릎 보호대 착용에 대해 궁금하신 것 같습니다.
무릎 보호대는 장시간 착용 시 주위 인대나 근육의 기능이 저하될 수 있어 지속적인 착용은 권장되지 않습니다. 특히 혈액 순환이 원활하지 않게 되거나 피부 손상의 우려도 있을 수 있습니다.
다만, 질문자님처럼 장시간 서서 일하는 경우 무릎에 부담이 많이 가는 상황이라면, 통증이 심할 때 일시적으로 착용하는 것은 도움이 될 수 있습니다. 하루 종일 착용하기보다는 통증이 심한 시간대나 특별히 무릎에 부담이 많이 가는 작업을 할 때만 선택적으로 착용하는 것이 좋습니다.
지속적인 무릎 통증이 있다면, 보호대에만 의존하기보다는 정형외과 진료를 통해 근본적인 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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무릎연골연화증 같은데 장시간 앉아있을 일이 많거든요 그럴 때 무릎보호대 같은걸 하면 괜찮을까요? 좋다는 말도 있고 또 보호대 오래 차면 오히려 약해진다는 말도 있어서요.. 궁금해서 물어봅니다!

선글라스의 효과는 무엇인가요? 선글라스가 자외선을 차단해줘서 화창한 날씨에 선글라스를 착용하면 눈을 보호해준다고 알고 있습니다. 근데 요즘 자주 사용하는 스마트폰에도 전자파가 많다고 알려져 있는데 전자파 많이 나오는 스마트폰을 사용할 때도 선글라스를 착용한다면 시력 보호가 될까요? 스마트폰을 장시간 사용하다보면 시력이 나빠지는데 선글라스를 착용하면 선글라스를 착용하지 않고 맨눈으로 스마트폰을 사용하거나 안경만 착용하고 스마트폰을 사용할때보다 시력 보호 관련해서 더 나을까요?

무릎에 통증이 있어 정형외과에 방문 해서 물리치료 받고 염증 치료약을 처방 받았습니다. 무릎 보호대를 착용하면 더 도움이 될까요?
