한쪽 눈 충혈이 피로 때문일 수 있나요?

이OO • 2025.09.11

눈에 충혈이 있는데 약간 느낌이 새벽에 라면 먹고 아침에 눈 주은 것 마냥 주는 느낌 나요 한 쪽 눈만요 그럴 수도 있나요? 요즘 늦게 자긴 합니다 피곤해서 그런 걸까요?

가정의학과
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  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.11

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 한쪽 눈만 충혈되는 현상은 피로나 수면 부족 때문에 충분히 발생할 수 있습니다. 질문자님께서 언급하신 것처럼 최근 늦게 주무시는 습관이 있으시다면, 그로 인한 피로가 눈 충혈의 원인이 될 수 있어요.

    한쪽 눈만 충혈되는 이유는 무의식적으로 한쪽 눈을 더 자주 비비거나, 그쪽 눈에 더 많은 피로가 쌓였을 가능성이 있습니다. 또한 결막하출혈(눈 속 실핏줄이 터진 상태)이 발생했을 수도 있는데, 이 역시 피로나 눈을 심하게 비빌 때 생길 수 있습니다.

    증상 완화를 위해서는 충분한 휴식과 수면을 취하고, 필요하다면 냉찜질(하루 2~3번, 5~10분)과 인공눈물을 사용해보세요. 만약 증상이 며칠 이상 지속되거나 통증, 시력 저하, 분비물 등 다른 증상이 동반된다면 안과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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