자도 자도 계속 졸리고, 수면시간을 조절하는데도 푹 잔 느낌이 들지 않고. 낮 시간에 아무것도 하지 않고 누워있거나 쉬면 졸려요. 밥을 먹은 뒤 잠시 누웠다가 그대로 껌뻑 잠들어 못 일어나기도 하고요. 아침에 잘 못 일어나요. 그리고 잠에 들려고 할 때랑 깰때 얕은 꿈 같은걸 짧게 꿨다가 화들짝 깨버리는 일이 빈번히 있어요. 처음엔 불면이나 수면장애인줄 알아서 정신과약물치료를 받고 있었는데. 규칙적인 생활을 하고 하루에 9시간 이상 자는데도 이런 자꾸 잠들거나 하는 일이 일어나니까 문제를 모르겠어요. 특히 조금만 컨디션이 안 좋거나 몸이 아프면 누워있을때 그대로 잠들어버리기도 하고. 대중교통에서도 30분 이상 타고 있으면 졸음이 와서 자지 않으려고 신경써요. 뭐가 문제일까요? 불면이나 과다수면장애랑은 다른 병일까요?
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 증상은 상당히 힘드실 것 같습니다. 충분히 자는데도 계속 졸리고 푹 잔 느낌이 들지 않는 증상은 단순한 불면증보다는 수면의 질과 관련된 문제일 가능성이 높습니다.
질문자님이 경험하고 계신 증상(하루 9시간 이상 자도 피로감이 지속되고, 낮에 갑자기 잠들거나, 대중교통에서도 졸림)은 수면과다증이나 기면증, 또는 수면무호흡증과 같은 수면장애를 의심해볼 수 있습니다. 특히 잠들거나 깰 때 얕은 꿈을 꾸고 화들짝 깨는 경험은 수면의 질이 저하되어 있음을 시사합니다.
이런 경우 수면다원검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 정신과 약물치료를 받고 계신다고 하셨는데, 현재 복용 중인 약물이 졸음을 유발할 수도 있으니 담당 의사와 상담해보시는 것이 좋겠습니다.
또한 수면 전문 클리닉이나 신경과에서 추가적인 검사를 받아보시는 것을 권장드립니다. 수면 중 호흡 패턴, 뇌파, 근육 활동 등을 종합적으로 분석하여 정확한 원인을 찾아내는 것이 중요합니다. 질문자님의 증상이 빨리 개선되어 일상생활에 불편함이 없기를 바랍니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
안녕하세요 요즘 잠을 15~16시간 자는데도 너무 피곤해요.. 밤10시에 자서 아침 7시에 일어나도 오전에 계속 졸고 오후에 낮잠도 꼭 자야 일상생활이 가능할 정도구요 뭔가를 먹어도 먹어도 계속 허기져서 뭘 계속 먹게돼요 오른쪽 관자놀이 옆 부분 누르면 통증도 심하고 눈도 뿌얘보일때가 많아요 며칠전에 혈압쟀을때 저혈압이 나왔는데 이 증상이 단순 저혈압때문인지 모르겠어요 정말 심각히게 잠이 계속 와서 미치겠어요..
저녁마다 이명이 들리는데 원인이 무엇일까요 딱히 졸리진 않습니다
안녕하세요 요즘 10시간 넘게 자도 갑작스럽게 몸이 너무 피로하고 자도자도 ㅈ졸린데 이럴땐 어디 병원가서 어떤 검사를 받아봐야할까요? 피검사를 받아보라는데 어디 병원가서 뭐라고 말해야 좋을지 모르겠어요 그리고 제가 밤일을 하는데 그것도 영향이 있을까요?
