과도한 피로와 졸림, 어떤 검사 받아야 하나요?

신OO • 2025.04.19

안녕하세요 요즘 10시간 넘게 자도 갑작스럽게 몸이 너무 피로하고 자도자도 ㅈ졸린데 이럴땐 어디 병원가서 어떤 검사를 받아봐야할까요? 피검사를 받아보라는데 어디 병원가서 뭐라고 말해야 좋을지 모르겠어요 그리고 제가 밤일을 하는데 그것도 영향이 있을까요?

만성피로
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1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2025.04.19

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

    수면 시간이 길어도 피로와 졸림이 심하시다니, 많이 걱정되셨겠네요.
    문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

    결론부터 말씀 드리자면, 먼저 가정의학과에서 필요한 검사와 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

    자세히 설명 드릴게요.

    졸림과 피로와 관련해선 수면의 질이나 건강 상의 문제, 특히 호르몬, 영양 상태, 수면 장애 등을 의심해볼 수 있어요.
    10시간을 넘게 자더라도 수면의 질이 좋지 않다면, 수면 시간과 상관없이 졸리고 피곤할 수도 있습니다.
    혹은 간 기능, 갑상선, 빈혈 등의 문제가 있다면 그의 영향일 수도 있어요.

    밤일(야간 근무)을 하시는 것도 상당히 큰 영향을 줄 수 있습니다.
    야간 근무는 생체리듬을 무너뜨려서 수면의 질 저하시켜요.
    낮과 밤이 바뀌며 멜라토닌 분비가 혼란이 생깁니다.
    장기적으로는 호르몬 불균형, 면역 저하를 일으킬 수 있고, 우울, 무기력, 만성 피로 또한 나타날 수 있어요.

    먼저 가정의학과에 내원하신다면, 전반적인 건강 상태 체크와 함께 피로의 원인에 대해 폭넓게 검사 가능해요.
    여기에서 만약 간 기능, 갑상선, 빈혈 등의 문제가 의심된다면 이후 내과에서 진료를 이어나갈 수 있어요.

    만약 야간 근무 때문에 수면의 질이 좋지 않다고 느끼신다면, 수면 클리닉이 있는 병원에서 수면 질 검사를 통해 수면 상태를 확인해 볼 수 있어요.

    병원에 내원하신다면, '요즘 10시간 이상 자도 계속 피곤하고 졸려서 일상생활이 힘들어요. 밤에 일하는데 그 영향도 있는지 모르겠고, 피검사나 필요한 검사를 받아보고 싶어요.' 정도로 말하시면 충분할 것 같습니다.

    많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 걱정하지는 마시고 진료 및 검사를 통해 경과를 관찰해 보시면 좋을 듯해요.

    질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
    닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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