다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.31
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  키 163cm에 체중 50kg은 적정 체중 범위에 해당합니다.

  BMI(체질량지수) 계산 결과, 질문자님의 BMI는 약 18.8로 정상 범위(18.5~24.9) 내에 속합니다.

  키 163cm를 기준으로 했을 때 건강한 체중 범위는 약 49~66kg 정도이므로, 현재 질문자님의 체중은 정상 범위의 하단에 위치하고 있습니다.

  건강한 체중을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식습관과 규칙적인 운동이 중요합니다. 현재 체중이 적정하더라도 건강한 생활 습관을 통해 체중을 관리하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  의료진이 검토한 답변이에요

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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