안녕하세요 에너지 영양제 조합 문의드립니다 이제 곧 엄청난 일정들이 밀려닥치는데 체력이 절대 떨어지면 안되는 중요한 일정이라 나름 에너지 낼 수 있는 영양제로 구성했는데 검토 부탁드려요! (특이사항 - 위장이 약하고 장이 민감, 과민성 대장증후군 있음) 아침 식사 직후(오전6시) • 오쏘몰 • 아르기닌 6000mg (물 충분히) 점심 식사 직후(오전 11시4-50분) • 고함량 비타민B군 + 가네스알파 • 액상 마그네슘 (이때 먹으면 근육 피로 예방) 오후 3~5시(피로 쏟아질 때) • 액티브 에너지젤(팔라티노스 2500mg + L-아르기닌 2000mg + BCAA 500mg)
저가 영양제 구매를 하려고 하는데 판토텐산+비오틴+시스테인 이렇게 먹어도 괜찮나요?? 판토+비오는 많이 들어봤는데 시스테인의 효능이 뭔가요?
카테킨,달맞이꽃종자유,비타민c 세가지 영양제를 먹을 생각인데 같이 먹으면 안되는 영양제나 같이 먹으면 좋은 영양제 있을까요?
안녕하세요 저는 20대 후반 여성이고 유튜브 고약사님의 조언대로 오마비디유씨 조합의 영양제를 복용해보려고 하는데요 일단 구성은 1. 쏜리서치 베이직 뉴트리언트 2/DAY 멀티비타민 2. 쏜리서치 디칼슘 말레이트 캡슐 3. 스포츠리서치 오메가3 피쉬오일 4. CGN 락토비프 유산균 5. 쏜리서치 마그네슘 시트라메이트 이렇게 하려합니다. 그리고 1알씩 복용시간은 아침식전: 유산균 아침식후: 오메가, 종합비타민, 칼슘, 마그네슘 저녁식후: 종합비타민 , 칼슘, 마그네슘 이렇게 하려고해요. (원래 칼슘+마그네슘 섞인 영양제를 구매하려다 실수로 칼슘제품을 골라버렸어요. 그래서 마그네슘을 추가했어요.) 괜찮을까요? 그리고 주의할점도 알려주시면 감사드리겠습니다~~^_^