허리디스크로 다리 저림이 생기면 어떻게 해야 하나요?

허OO • 2026.03.13

허리디스크 때문에 오른쪽 다리가 저려서 힘들어요

디스크
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.13

    허리디스크로 인한 다리 저림 증상이 있으시니 많이 불편하실 것 같습니다.

    허리디스크는 척추 사이의 디스크가 제자리를 벗어나 신경을 압박하면서 다리 저림과 같은 증상을 유발합니다. 특히 허리를 숙이거나 앉아있는 자세에서 증상이 더 심해질 수 있습니다.

    증상 완화를 위해서는:

    1. 바른 자세 유지하기 - 허리를 펴고 요추전만 자세를 유지하세요
    2. 허리를 숙이는 자세나 쭈그려 앉는 자세는 피하세요
    3. 장시간 같은 자세로 있지 않고 주기적으로 자세를 바꿔주세요
    4. 적절한 휴식을 취하세요

    다만 증상이 지속되거나 악화된다면 신경외과나 통증의학과에서 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 의사의 진단을 통해 디스크의 정확한 상태를 확인하고, 개인 상태에 맞는 치료법과 운동법을 안내받으실 수 있습니다.

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    꼭 확인해주세요.
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