쪼그려앉기,무릎꿇기 되는 법
이OO • 2023.04.11
안녕하세요 20대 남자입니다 제가 어릴때는 쪼그려앉기,무릎꿇기가 둘 다 됐었는데 요즘은 쪼그려앉기는 3초?만에 중심을 잃고 무릎꿇기는 엉덩이와 발바닥이 안닿더라고요… 이게 선천적이면 저도 포기하겠는데 후천적이라 꼭 고치고 싶습니다…!!! 어떻게 하면 고칠 수 있나요??
재활의학과
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.04.11
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
평소 걸음걸이나 자세, 습관, 체형 변화 등에 따라서 유연성이 저하될 경우 이전에 가능했던 자세나 습관들이 어려울 수 있어요. 따라서 우선 개인의 체형 상태나 습관, 불균형한 자세 등이 원인이 될 수 있으므로 이러한 부분에 대해 개선을 느끼고 싶은 경우에는 가까운 체형 교정 센터 또는 저문가의 도움을 받을 수 있는 재활 센터 등에 방문하셔서 상담 받아보시는 것이 좋을 것으로 보여요.
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