무릎 재활 후 쪼그려 앉으면 붓기가 있어요?
윤OO • 2024.10.30
무릎 재활 하고 시간이 흘러통증은 없어졌는데 쪼그려ㅠ앉으면 붓기가 있어요
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.30
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
무릎 재활을 하신 후에도 붓기가 남아있는 경우는 비교적 흔한 현상입니다. 쪼그려 앉는 동작은 무릎에 상당한 부담을 주어 붓기를 유발할 수 있어요. 붓기가 지속되거나 심해진다면, 무릎에 부담이 가지 않도록 자세를 조정하고, 냉찜질을 해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 무릎 주변 근육을 강화하기 위해 재활 운동을 꾸준히 하는 것이 중요해요. 그럼에도 불구하고 붓기가 계속되거나 다른 증상이 나타난다면, 정형외과 전문의와 상담하여 추가적인 평가를 받으시는 것이 바람직합니다.
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