가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.30
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 상황이 불편하실 것 같습니다. 배변을 참는 습관은 건강에 여러 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

  우선, 지속적으로 배변을 참게 되면 변비가 생길 수 있습니다. 대장에서 수분이 과도하게 흡수되어 변이 딱딱해지고, 이로 인해 배변 시 항문에 상처가 생기거나 통증이 발생할 수 있습니다.

  또한 배변을 자주 참게 되면 치질(치핵)이 발생하거나 악화될 수 있습니다. 배변 시 힘을 많이 주게 되면 항문 주변 혈관에 압력이 가해져 치질이 생기기 쉽습니다.

  장기적으로는 장의 감각이 둔해져 배변 신호를 제대로 인식하지 못하게 될 수도 있으며, 심한 경우 장 기능 장애로 이어질 가능성도 있습니다.

  우울증으로 인한 무기력감이 있으시다면, 정신건강 관리와 함께 규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취, 적절한 운동을 통해 배변 습관을 개선하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속된다면 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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