손으로 코를 막아 숨을 참는 습관이 호흡에 영향을 미칠까요?

손OO • 2024.12.30

자주숨을 순간순간 손으로 코를막아서 안쉬는습관이 있다보면 밀할때 숨이 안쉬어질수도 있는지?

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.30

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    손으로 코를 막고 숨을 참는 습관은 호흡에 영향을 줄 수 있습니다. 이런 행위는 일시적으로 산소 공급을 제한하고, 어지러움이나 두통과 같은 증상을 일으킬 수 있으며, 장기적으로 호흡 패턴에 부정적인 영향을 끼칠 가능성이 있습니다. 말할 때 숨이 가빠지거나 불편함을 느끼는 것도 이러한 습관 때문일 수 있습니다. 따라서 이런 습관을 줄이고 자연스러운 호흡을 유지하는 것이 중요합니다. 만약 이러한 습관이 지속되어 호흡에 문제를 느낀다면, 호흡 관련 전문가와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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