발목 인대 부상 후 다리 근육 경직 원인은?

임OO • 2025.12.31

발목인대를 다치고 깁스를 12일때 하고있는데 다친날 후부터 다친다리 전체가 항상 긴장되어있는 느낌이라 잘때 조금 불편하고 종아리랑 허벅지부분의 근육의 일부가 갑자기 수축하는데 왜이럴까

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 발목 인대 부상 후 다리 근육이 경직되고 갑자기 수축하는 증상을 경험하고 계시는군요. 이러한 증상은 깁스 착용으로 인한 자연스러운 반응일 수 있습니다.

    깁스로 발목을 고정하게 되면 다리 근육이 정상적으로 사용되지 않아 근육이 경직되거나 긴장 상태가 유지될 수 있습니다. 또한 부상 부위를 보호하기 위해 무의식적으로 근육에 힘이 들어가는 방어 기전이 작동하기도 합니다.

    갑작스러운 근육 수축(근육 경련)은 부상 후 근육이 불안정한 상태에서 나타날 수 있는 현상입니다. 특히 깁스로 인해 근육 사용이 제한되면서 혈액 순환이 원활하지 않아 발생할 수 있습니다.

    이러한 증상은 대개 회복 과정에서 나타나는 일시적인 현상이지만, 불편함이 심하다면 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다:

    1. 취침 시 다리를 심장보다 약간 높은 위치에 두어 혈액 순환을 돕기
    2. 의사와 상담 후 허용된 범위 내에서 가벼운 스트레칭 시도하기
    3. 깁스 부위를 제외한 다른 부위의 근육을 가볍게 마사지하기

    증상이 심하거나 지속된다면 진료 중인 병원에 상담하시는 것이 좋습니다. 인대 부상의 회복 과정에서 나타날 수 있는 자연스러운 현상일 수 있으나, 정확한 상태 확인이 필요할 수 있기 때문입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문