정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  1일 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발목 인대 부상 후 다리 근육이 경직되고 갑자기 수축하는 증상을 경험하고 계시는군요. 이러한 증상은 깁스 착용으로 인한 자연스러운 반응일 수 있습니다.

  깁스로 발목을 고정하게 되면 다리 근육이 정상적으로 사용되지 않아 근육이 경직되거나 긴장 상태가 유지될 수 있습니다. 또한 부상 부위를 보호하기 위해 무의식적으로 근육에 힘이 들어가는 방어 기전이 작동하기도 합니다.

  갑작스러운 근육 수축(근육 경련)은 부상 후 근육이 불안정한 상태에서 나타날 수 있는 현상입니다. 특히 깁스로 인해 근육 사용이 제한되면서 혈액 순환이 원활하지 않아 발생할 수 있습니다.

  이러한 증상은 대개 회복 과정에서 나타나는 일시적인 현상이지만, 불편함이 심하다면 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다:

  1. 취침 시 다리를 심장보다 약간 높은 위치에 두어 혈액 순환을 돕기
  2. 의사와 상담 후 허용된 범위 내에서 가벼운 스트레칭 시도하기
  3. 깁스 부위를 제외한 다른 부위의 근육을 가볍게 마사지하기

  증상이 심하거나 지속된다면 진료 중인 병원에 상담하시는 것이 좋습니다. 인대 부상의 회복 과정에서 나타날 수 있는 자연스러운 현상일 수 있으나, 정확한 상태 확인이 필요할 수 있기 때문입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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